【図解でわかる】自己愛性人格障害に気づく物語

あらすじ

「なぜかいつも、私が悪いことになる」
言い返したはずなのに、気づけば謝っている。
機嫌の地雷を避けて、毎日が終わる。
一人になると、ふっと涙が出る──。
その違和感には、名前があります。
本書は、漫画40ページ＋図解入り解説20ページで、
カサンドラ状態（近しい人との関係で共感が返らず、現実感覚が削られる状態）を自分で整理するためのツールです。相手を診断する本ではありません。あなたの経験に、ひとつずつ補助線を引いていきます。
【こんな人に読んでほしい】
「私が我慢すれば済む」が口癖になっている
相手の機嫌で、自分の一日が決まる
優しくされた直後に貶される──が繰り返されている
友達や家族に相談しても「気のせいじゃない？」で終わる
別れたほうがいいと分かっているのに、離れられない
【本書の中身】
漫画40ページ：主人公・立花結衣（32歳）が「気づき」にたどり着くまでの物語
図解20枚：尽くしすぎサイン／ラブボミングの4段階／赤信号チェックリスト／回復のステップ／境界線の引き方など
読後の行動ガイド：相談窓口・次の一歩・自分を取り戻す小さな練習
【本書が届けたいこと】
あなたは悪くありませ